Patrícia is a Senior Experienced yoga teacher with more then 10 years experience in teaching yoga. She organizes retreats and teacher trainings in Portugal and Costa Rica since 2009.

8 days Chakras Balancing Yoga Retreat in Playa Hermosaa, Guanacaste, Costa Rica.

Enjoy a different week! You deserve it!
Nowadays  it is necessary to break the rhythm and find time for yourself, time to  meditate and pay attention to what is happening around you and inside  of you. Enjoy  the nature, find your self, listen to your heart,  receive a massage, smell the ocean, walk on the beach, enjoy the sunset.
With Tantra yoga, meditation and ancestral energizing exercises, you will  find inner peace, feel full of energy , detox your body and discover your inner light. We will do exercises to awake kundalini, balance your chakras and to balance yin and yang. Come and find how!

The retreat is in the amazing Villa in Playa Hermosa.
Estas meditações sao dedicadas a todas as pessoas que queiram acordar o seu poder interior , ouvir a sua voz interior e conectar-se com a sua essência.

The villa is only 20 minutes from Liberia Airport This unique 5 bedroom villa, has amazing gardens and is only 2 minutes from Playa Hermosa, with safe swimming and the famous sunsets. The house has a swimming pool, a secure gated entrance and spacious living areas. The mature tropical gardens provide shade and attract local wildlife that you’ll see daily….this is chilled living.

The house has a large, gated parking area, so groups who have rented vehicles will have no problems. Hermosa is a small beach town and you can walk everywhere safely. Buses run into Playas del Coco (5 miles) every 30 minutes or so..

You will also have the advantage of an on-site manager/concierge who can arrange everything from airport transfers, chef services, spa treatments, local transport, excursions and anything else that might make your trip to Costa Rica one that you will never forget.

Pick up: The Villa is approximately 15-20 mins from Liberia International Airport, Guanacaste, Costa Rica. The code for this airport is LIR. Once you have reached Liberia, we can arrange transport directly to the villa for you, or arrange for hire vehicles that you can pick up at the airport.

What to bring: sun cream, repellent, yoga clothes, swim-suit, yoga matt if possible

2 daily yoga and meditation sessions
1 Chakras balancing workshop (2 hours)
Cleaning and mantra chanting sessions
1 30 minutes treatment (sound healing, reiki )
7 nights accommodation
2 daily delicious and nutritious meals (lunch or dinner)
Water, tea, juices served throughout the day
Wifi connection
Parking

1st day Welcome drink at 4:00 pm

Starting at
8:00 am ~ Yoga and Meditation
9:30 am ~  breakfast
Free day to go to the beach, book a tour, receive your massage, enjoy the swimming pool
• Enjoy sunbathing and swimming on the beach or just relax in the swimming pool with its great view to Panama Bay.

• Free time of your choice; horseback riding, stand up paddle, sup yoga, sunset boat trip, snorkeling in the pacific ocean, shopping and more!
6:00~ Yoga and Meditation
7:30 Dinner

Tuesday 11:00 am Chakras Balancing Workshop
Wednesday 9:00 pm Yoga nidra and meditation with singing bowls

Group experience: There will be a sunset boat trip instead of a yoga class in one evening


Value:
Single: En-Suite with large bed $1350
Shared double room for couples or 2/3 friends:
En- Suite  with large double bed and two twin beds $950  each person

Book till October 15th and get 10% discount
You can book with 50% with paypal.me/shaktipadma.


8 days Chakra Balancing Yoga Retreat single room

10 DAYS YOGA TEACHER TRAINING 100 HOURS, Costa Rica.
8 -17th January 2022
or 24th- January till 2nd February 2022

Padma Yoga's 100 hours certified training must agree with the standards from Yoga Alliance International from India. You will have a great experience and learn how to be a great teacher in a wonderful natural environment, surrounded with breathtaking tropical nature. Only 30 minutes from the most beautiful beaches in the pacific coast.

These courses allow you to work in hotels, spas, gyms, schools, nursing homes, parish councils and inclusion on the International Yoga Alliance India website!

The 100 hours includes studies about asanas, mantras, mudras, pranayama, kriya, yoga Nidra, meditation, chakras, history, philosophy, kundalini and anatomy, Learn how to become a great yoga teacher .

-Sample daily schedule

1 st day
4h00 pm welcome drink
Introducing
4:30 pm Yoga & Meditation
7:00 pm Dinner

Other days:

*08:00 Start the day with cleaning and mantras chanting
*08:15 Yoga and Meditation
*09:30 Light breakfast
*10:30 Yoga exercises
*12:30 pm Vegetarian lunch
*2:00 pm Theory and lecture
*4:00 pm Yoga and meditation

What is included:
9 nights accommodation
9 light breakfasts
10 vegetarian lunchs
2x 90 minutes Yoga & Meditation classes per day
Teas and fruits
1 Yoga nidra session with singing bowls
1 Sunset boat trip
Hand book
Book
certificate

We cook mainly vegetarian, with fresh vegetables. For breakfast, you will have, whole weed bread, cheese, butter, pancakes,  cereals, milk, yogurt, fruits and for lunch different dishes like typical "Casado" -vegetarian art, vegetarian nachos with guacamole, pasta, potatoes, rice, couscous with vegetables -Mediterranean food style. No sugar, no coffee, only herbal teas:-)

Arrival information:
You can fly to Liberia and we will pick you up at the airport for no extra cost or you can take the bus or a taxi to Playas del Coco from the airport and we will pick you up in the bus station in Sardinal. The course starts at 2 pm on the first day. You can arrive in the morning. You can also arrive in the evening on the day before.
Date: 24th January till 2nd February 2022
Value:
Single: Suite with large bed 1790$
Shared double room for couples or 2 friends:
Suite  with two twin beds $1690 each or $3290 both
OPEN HEART-EL YOGA DEL AMOR
SER FELIZ!

"Open Heart" del método Shakti Yoga Dance é para todas las personas. És un método criado por Patrícia para empoderar a las mujeres a tener una vida más plena, autentica y feliz. És un proceso de auto-conocimiento y de cura. El objetivo del curso es ajudar todas las personas a se reencontrar con su esencia. En taoismo dicen que nosotros nacemos llenos de energia, Chi, y esta energia se va perdiendo durante nuestra vida con pensamientos destructivos, emociones negativas, alimentación inadequada y con el estrés. Tenemos de saber como reponer la energia.

Estas prácticas aumentan nuestra fuerza vital, aumentan la libido, mejoran la auto-confianza, los relacionamientos y la salud. Aprender a ser gentil consigo misma, crear espacio e sentir amor próprio.  Prácticas activas, integrativas e energéticas.

Está lista para amarse a si misma y descubrir la mujer poderosa , vibrante y linda que es?

Con este curso va aprender a tener más placer, más salud, mejores relacionamentos intimos, aumentar la libido y el placer.
Estas técnicas y prácticas ancestrales van a traerte un auto-conocimento y descubierta de nuevas sensaciones físicas e energéticas.

En este curso vamos aprender diferentes respiraciones. La respiración es una de las herramientas más poderosas para ayudar a acalmar el sistema nervioso y traer más alegria y vitalidad, y a desbloquear su energia íntima, así como técnicas para aliviar el estrés y para tener una vida con más salud física, mental y emocional y para tener más energia.

Este curso es vitalício , pues queda gravado.

Programa:
Módulo 1:
-Movimiento consciente
-Respiración consciente y activa
-Exercícios tântricos energéticos para aumentar la energia vital (sexual)
-Equilíbrio de emociones
-Energizar los organos vitales
-Auto massagem
-Exercícios pélvicos
-Yoni- espacio sagrado
-Meditación

Módulo 3 y 4
-Auto-masaje 2
-Respiración pélvica y activas
-El  huevo Jade.
-Exercícios avazados con el huevo jade
-Medicina Feminina

Esta lista para empezar una linda historia de amor consigo misma?
Quiere transformación en su vida?
Quiere sentirse satisfecha?
Quiere aprender a amarse a si misma?
Quiere aprender a amar a su cuerpo?
Quiere reprogramarse de crencias y dogmas limitantes?
Quiere tener relacionamentos más felizes e intimos?
Entonces este curso es para si!

Valor: Módulo 1 y 2  $200
Módulo 3 y 4 $250
Todos los módulos $425

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SHAKTI YOGA DANCE-LA DANZA DE LOS CHAKRAS
Workshop de 2 horas
Valor $30 por persona

En este workshop aprenderá las técnicas del Yoga dance y a hacer una coreografía con sus posturas preferidas. Shiva vino a la tierra como bailarino: la danza,  el movimiento del cuerpo y el Yoga están muy interconectados.

Un viaje de auto-conocimiento para conectar con el tu verdadero SER, a traves del YOGA y la DANZA, el movimiento fluido, la creatividad, el ritmo y la comunicación corporal.
Shakti  Yoga Dance es el Yoga de la Danza, una práctica consciente de danza impregnada de la sabiduría del Yoga para desarrollar la conciencia y la comprensión del cuerpo, la mente y las emociones. Con una combinación única de asanas fluidas y varios estilos de danza, Shakti Dance trabaja energéticamente para desarrollar el arte del movimiento intuitivo a través de un estado meditativo. Suavemente va abriendo la corriente pránica (fuerza vital), para que el cuerpo y la mente se unan al flujo inteligente y creativo de Shakti (energía primordial), dando vida a esta danza sagrada.
Todas las mujeres están bienvenidas de 10 hasta 90 años y las embarazadas sentirán los beneficios de moverse desde la consciencia (una gran ayuda para el parto)

Mientras nos movimentamos, nos sintonizamos en todos los niveles físico, mental, energético y espiritual. Vamos a trabajar los elementos de la naturaleza que están en nuestro cuerpo. Danzando nosotros exploramos a través del Yoga, de la respiración, de la música y de la danza los siete centros energéticos, los Chakras. En cada música experienciamos un chakra diferente expandiéndolo y o removiendo cualquier zona de conflicto o tensión, que pueda estar a impedirnos de sentir alegría y libertad en nuestras vidas. Toda la práctica es una experiencia  de auto-expresión, auto-liberación, auto-exploración y auto-creación, donde tenemos la oportunidad de crear nuestros propios movimientos, y dejarnos llevar por el fluir y  el mover de cada momento de forma libre y natural. Esa práctica nos ayuda a despertar la energia feminina y a acordar la Kundalini (energia vital) sensualidad; es acompañada de ritmos de todo el mundo!


Vamos  libertanos de nuestros miedos, dogmas y crencias limitantes que no nos dejan vivir de acuerdo al propósito de nuestra alma. 

Shakti Yoga Dance es para hombres y mujeres que andan en el camino del auto-conocimiento, crescimento espiritual y transformación espiritual.

La vida es libertad! Vamos aprender a sonreir a la vida y sentir la presencia de Shakti en nuestra vida!

Shakti Yoga Dance, la danza que liberta nuestra energia criadora!

Novidad!

Ya tenemos el curso de Instrutor de Shakti Yoga Dance online
Contenido del Curso de Shakti Yoga Dance 50/100 horas online: Tantra yoga, posturas, yoga flow,  prana, respiración, movimiento consciente, ejercícios para despertar la energia feminina, sexualidad feminina, las Diosas tantricas, meditación, mantras, auto-masaje, sexualidad plena, sagrado feminino

Horário: 2x semana, miércoles y sábados de 8h00 a 12h00 de Costa Rica
Valor: Aproveche la oferta $600 en vez de $750
Damos facilidad de pago en 2 partes

Curso incluye:
-40 horas de clases online
-Videos y meditation
-1 private coaching session
-grupo privado en whats app para apoio y
-créditos con Yoga Alliance
- Libro y manual de práticas y Diosas tantricas
-certificado de   Yoga Alliance después de hacer teste y dar clase

Reserve com $200, no reenbolsable, por paypal.me/shaktipadma ou cuenta del Banco Nacional de Costa Rica y enviar el documento de pago por email padmayogacenter@gmail.com

LIMITED SPACE
More info padmayogacenter@gmail.com

Sign in

100 hours Teacher Training in Guanacaste, Costa Rica:
$1100-without lodging
$1900-double shared room
$1790 -single room

*Price include light breakfast, vegetarian lunch, fruits and teas, certificate and manual
Villa, PLAYA HERMOSA-Safari House
PLAYA Hermosa, Guanacaste
Only 20 minutes from Liberia Airport, the villa is in front of Playa Hermosa,  close to amazing beaches and warm seas, and offers guests the chance to both live in tranquil luxury and be close to the amazing wildlife.
Get a Thai Massage or a Sound Healing Therapy
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