Sobre a formação
Shakti Yoga Dance- A dança do Yoga
A transformação! Shakti é acordar a nossa Deusa (sabedoria) interior. Acordar a Shakti ou a Deusa, é acordar os seus poderes interiores. Shakti é a Deusa interior que já está dentro de si! No entanto, não é uma aparência exterior, mas um estado de energia interna e êxtase . Ela não pode ser manipulada nem definida. Shakti é o poder feminino (força/energia) criativo, de manifestação e transformação/transcendência que está latente nas mulheres (e interior, inconsciente nos homens). O Poder que oferece liberdade pessoal, paz interior e ajuda a conquistar uma vida com prosperidade e principalmente realização espiritual, assim, sendo capaz de interferir objetivamente na condição ambiental, social e cultural em que vivem. Para ter acesso a esse Poder e sabedoria, a mulher precisa integrar a shakti, ter o controle e saber canalizar a Shakti para a nossa própria felicidade e do mundo que nos rodeia. Quando integrada à mulher, a Shakti a liberta, verdadeiramente, das limitações e condicionamentos mentais, físicos, pessoais, culturais e de sistemas convencionais que exploram e ocultam sua energia e poder. Curar o seu corpo e a sua mente. Esse poder, na mulher é simplesmente a energia que está dispersa e desorientada. Podemos aceder a estados alterados de consciência através do corpo e do desenvolvimento do seu potencial como mulher. É um caminho de auto-conhecimento, de evolução, amor próprio e auto estima O curso de Shakti Yoga Dance foi criado por mim com influências das linhagens tântrica e taoismo , e da minha experiência na dança (danças africanas e latinas e das terapias holísticas, como o Reiki e Chi kung . Nesta formação aprenderá as técnicas do Yoga dance (yoga flow) e a criar muitas coreografias com as suas posturas de yoga de uma maneira fluída e divertida, para além de danças étnicas. A dança é uma maneira pura e natural de expressar o nosso ser. A alma reflete-se quando estamos em contacto intimo com nós próprios através do movimento. Quando nos movimentamos livremente, sem medos, a mente relaxa e transcende. O nosso corpo solta-se e liberta-se de tensões. O principio primordial da Shakti Yoga Dance é utilizar a energia inerente de prana ou energia vital que existe em todos os seres para a auto-cura e fortalecimento. O yoga trata da energia no corpo que afeta o corpo físico. É conectar-se á Divindade interior, reprogramar a nossas células, removendo memórias que se alojaram. O arquétipo de Deusa, da Shakti, da Kundalini, do yin, do feminino divino é fundamental em todo o processo da nossa vida. Porque quando conectamos com este arquétipo, conectamos com o arquétipo de deusa divina, que significa o amor incondicional. Ao conetarmo-nos curamos muitos problemas de questões com a mãe e com o feminino. Quando nos conectamos com esta força divina, começamos a curar a relação materna e com o amor, o acolher, o julgamento e conseguimos acolher-nos, amar-nos e nutrir-nos. Cada Deusa traz uma força e energia diferente. Trabalhar o feminino não significa excluir o masculino. Quando uma mulher nega o masculino , que no geral acontece quando a mulher está num padrão masculino, porque tem uma energia masculina. Ambas as energias masculina e feminina estão dentro de nós e são boas, mas se uma esta´em desequilíbrio, vai trazer problemas emocionais, físicos ou psíquicas. Quando curamos os padrões do feminino, curamos o masculino. . O objetivo é: Explorar as nossas emoções, libertar-nos de medos e de tensões, de memórias e ressentimentos, de sentir verdadeira felicidade e amor pela vida e acordar a energia criativa dentro de nós! Vamos libertar-nos de qualquer tensão que nos esteja a impedir de sentir alegria genuína e vamos aprender a explorar o nosso corpo e acordar a Kundalini. Vamos libertar-nos dos medos . É uma experiência de auto-exploração e conhecimento! Benefícios da prática do Shakti Yoga Dance: -descobrir a nossa energia subtil -tornar-mo-nos mais fortes e estáveis a nível mental, emocional e espiritual -aprendemos a amar-nos e a aceitar-nos a nós próprios -libera tensões e padrões emocionais -reduz strésse e aumenta a vitalidade -melhora a postura e o equilíbrio -reforça a mente meditativa -encontrar o nosso dançarino interior -bem estar físico e emocional -aprender a mover e a sentir o nosso corpo, -ter mais flexibilidade e ser mais criativos -sentir paz , felicidade genuína e descobrir a alegria de viver -superar os medos, acordar da cegueira e aprender a expressar-nos livremente -conecta aos praticantes com as qualidades da energia feminina interior Shakti , que é a energia criativa poderosa primordial da alma. Através dela o universo manifesta-se. Toda a existência é animada através da respiração divina. Ela expressa-se a si mesma através das infinitas formas de vida. A vida é liberdade! Vamos aprender a alegria de viver e sentir a presença de Shakti na nossa vida! O curso inclui manual e livros obrigatórios de leitura, recomendações de outros livros, partilha de músicas no google drive Programa 50 e 100 horas: -A Shakti -As Deusas tantricas -Yoga flow -Yoga dance -Dança energética -Chakras -Elementos -Auto massagem -Respiração consciente e ativa -O que é a sexualidade consciente -Tantra para as emoções -Mantras -Meditação 200 horas, o anterior e: -Auto massagem -Neurofisiologia do prazer feminino -Prazer e consciência pélvica -Fisiologia do prazer -Exercício de libertação de memórias -Respiração orgástica -Equilibrio da energia masculina e feminina -Exercícios de Restauração sexual taoista -Pompuarismo tantrico -O ovo jade -Ginecologia Sagrada -Aroma terapia e plantas medicinais Há 3 opções: Curso extensivo , intensivo ou online Opção 1: Extensivo 5 meses Duração: 5 meses de Março a Julho ou de Outubro a Fevereiro Horário: 1 fim de semana por mês sábado das 14h30 às 20h00 e domingo das 10h00 às 17h30 Contribuição: 1180€ (sem hospedagem) , 10% de desconto até 1 mês antes. Começa no último fim de semana de Outubro. Inscrição para guardar a vaga de 200 euros nao reembolsáveis, mas descontados do total. Se reservar até dia 1 mês antes do curso começar recebe 10% de desconto do valor total. O resto paga em 5 mensalidades. Inclui chás, frutas, bolachas no sábado e pequeno-almoço à base de frutas e sumos, almoço vegetariano no domingo, manual e certificado! Inscrições até 7 dias antes do primeiro dia de curso. Opção 2: Intensivo em forma de retiro Duração:18 a 26 de Setembro 2023 Horário: das 9h00 às 18h00 Contribuição: 1690€ (com hospedagem em quarto duplo partilhado) 1990€ (Hospedagem individual) 1260€ (sem hospedagem) Desconto de 150 euros em inscrições até 1 mês antes. Inscrição de 200 euros nao reembolsável, só se aceitam inscrições até dia 7 dias antes do curso começar.. Inclui chás, frutas, pequeno-almoço, almoço vegetariano, manual e certificado! Inscrições até dia 1 semana antes O que está incluído: -80 horas de prática presencial🧘♀️ -2 refeições vegetarianas deliciosas (pequeno-almoço e almoço) -snacks e chás🥑🥦🍍🍉🍇🌽 -manual completo -2 livros🙏 -certificado da Yoga Alliance depois de completar o curso e o trabalho escrito Local: Vila em Sesimbra/Meco. Pode chegar facilmente de taxi ou uber, mas arranjamos pick up no aeroporto, ou na estação de autocarro em Sesimbra. Atividades possíveis na área: -Visitar a vila -Caminhar na praia -Ver o por do sol -Stand up paddle Esta formação intensiva é certificada pela Yoga Alliance da India e é marca nacional. Será em forma de retiro, numa vila rustica no meio da natureza e da praia, com ou sem hospedagem. A formação inclui manual, livros, certificado e alimentação vegetariana, partilha de música e livros. Será das 9h00 as 18h00 todos os dias. Programa: 1 dia, Chegada depois das 15h00 Welcome drink 17h00 18h00 Aula de Shakti Yoga Dance 19h30 Jantar 20h30 Yoga nidra com taças tibetanas dia 2 a 7, 9h00- Aula de Shakti Yoga Dance 10h30 -pequeno-almoço leve EStudo e prática 13h00 -Almoço vegetariano 14h30-Estudo e pratica 16h30 Aula de Shakti Yoga Dance Ultimo dia, 8 dia, 9h00 Aula de Shakti Yoga Dance 10h30 Pequeno -almoço check out até âs 12h00 O curso inclui 2 workshops de Chakras Balancing e Equilibrio de Polaridades. Professora certificada como Senior Experince Yoga Teacher pela Yoga Alliance da India, podendo certificar 500 horas presenciais e 100 horas online. Shakti é acordar a nossa sabedoria interior! 3a OPÇÃO: 50 horas curso online a começar quando quiser, estuda ao seu ritmo. 1 aula de 3 horas por semana a marcar de acordo com a sua disponibilidade. Faça o seu curso online ao seu ritmo, no conforto da sua casa, de qualquer parte do mundo e começar quando quiser. Só precisa de um colchão, almofada e cobertor e vontade de dançar. Transforme a sua vida em 12 semanas . Acordar a Deusa é um processo de transformação. Este curso será em vídeo conferência por Zoom. Três horas de aula prática e teoria por semana, durante 3 meses a começar quando quiser Se já é professor(a) de Yoga pode dar aulas de Shakti Yoga Dance e adicionar 50 horas ao seu curriculum e ganhar créditos com a Yoga Alliance da India. O que está incluído: -40 horas de aulas online (INDIVIDUAL 3 horas , 1 x por semana durante 3 meses) -Videos das aulas gravadas -8 Vídeos para download -meditações guiadas para download -1 grupo privado no whats app para partilha -créditos com a Yoga Alliance -manual completo -1 livro sobre as Deusas em pdf -certificado pela Yoga Alliance de pois de completar o curso e o trabalho escrito. Temas do curso 50 horas e 100 horas : _História e filosofia -Tantra Yoga -Deusas tantricas -Shakti -Dança étnica, dança livre, dança sagrada -Os chakras e os elementos -Yoga flow -Respiração -Movimento consciente -Meditação na Deusa Contribuição: 620 euros em grupo ou 810 euros individual Para fazer a inscrição, deve fazer o depósito de 100 euros, nao reembolsável, mas reduzido do valor total do curso. O resto é pago no primeiro dia de aulas. A diferença paga em 5 mensalidades. Só têm de fazer download do Zoom no telefone ou computador e depois receberá um link de acesso. O pagamento pode ser por Mbway, paypal.me/shaktipadma ou por transferência bancária. Requisitos: prática de yoga e entrevista presencial ou por skype! Avaliação: Dar uma aula no final do curso, fazer trabalhos de cada todos os dias, fazer um vídeo de uma aula e escrever um trabalho durante 3 meses depois do curso terminar. Inscrição por email, favor responder às seguintes perguntas e enviar para o nosso email junto com o comprovativo de inscrição para padmayogacenter@gmail.com! O valor da inscrição de 200 euros é dedutível do resto do valor a pagar pelo curso. Formulário: 1) Pratica Yoga e meditação diariamente? 2) Há quanto tempo pratica Yoga? 3) Que estilo(s) de Yoga praticou até hoje? 4) Porquê deseja se tornar professor de Yoga? 5) Tem algum problema de saúde? Qual? 6) O que espera do nosso curso? 7) O que significa o Yoga para si? 8) Curso escolhido: intensivo ou extensivo? 9) É vegetariano 10) Deixe os seus dados : nome completo: email: telefone: data de nascimento: profissão: morada completa: Requisitos: mínimo de 1 ano de experiência de aulas de yoga e entrevista presencial! Se mora fora de Lisboa e não pode vir a Lisboa podemos fazer a entrevista por skype CUPO LIMITADO BENEFÍCIOS DE FAZER A FORMAÇÃO COM UMA ESCOLA CERTIFICADA • Ser reconhecido nacional e internacionalmente como uma escola de yoga com altos standards de qualidade • Dar seguridade aos seus estudantes e praticantes de yoga, que estao a receber aulas e cursos de yoga que cumprem com altos standards de qualidade. • Entrar no registo on line nacional e internacional de Yoga Alliance International. • Entrar em contacto com uma rede mundial de professores e escolas de yoga. • Ter descontos em todas as atividades e eventos que a Yoga Alliance organize. |
Inscrição
Curso online de 50 horas online e 100 horas certificado pela Yoga Alliance da India
100 horas ~extensivo ou intensivo Extensivo: de Outubro 2020 a Fevereiro 2021 Intensivo de Março 2021 extensivo 1180 euros ~ contribuição (inclui alimentação vegetariana, manual e certificado). Intensivo em forma de Retiro com hospedagem 1690 euros ~ contribuição (inclui alimentação vegetariana, manual e certificado e hospedagem em quarto duplo compartido ). Reservas telefone/Whats app 925014995 ou por email.
Favor marcar sessão por email para padmayogacenter@gmail.com Pode reservar por paypal.me/shaktipadma ou por transferência bancaria para o Iban: PT50 0007 0000 0017 1375 3332 3 ou Mbway 925014995 
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