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Porquê praticar yoga?
O yoga é uniao, é amor e viver no momento presente.
“Quando a respiração é instável, a mente também é instável. Mas quando a respiração é calma, a mente tende a estar calma. Por isso devíamos a prender a controlar a respiração".
"Uma pessoa é muito mais que uma coleção de osso, articulações e células. Contemos uma força de vida, e a nossa meta é mantê-la radiante balançando os elementos do ser humano a nível mental, físico e espiritual".
O Yoga é uma verdadeira ferramenta de transformação, que nos leva a estados de consciência mais elevados. Yoga é para todas as pessoas, nós respeitamos os nosso limites e adaptamos as posturas, não precisa de flexibilidade para praticar yoga.
As nossas aulas de yoga são abertas a alunos com stresse pós traumático ou ansiedade severa, daremos especial atenção a estes alunos.
O meu coração e os meus cursos e workshops são abertos a todas as pessoas de diferentes culturas, religiões, idades, etnias e orientação sexual .
Quanto mais praticar , mais serão os benefícios. Recomendamos pelo menos duas vezes por semana, para sentir os efeitos e pelo menos 3 meses para sentir os benefícios a longo prazo.
Pratique e tudo chegará a si!
Ver horários e modalidades em baixo, scroll down!
Saber Mais >
O Yoga é uma verdadeira ferramenta de transformação, que nos leva a estados de consciência mais elevados. Yoga é para todas as pessoas, nós respeitamos os nosso limites e adaptamos as posturas, não precisa de flexibilidade para praticar yoga.
As nossas aulas de yoga são abertas a alunos com stresse pós traumático ou ansiedade severa, daremos especial atenção a estes alunos.
O meu coração e os meus cursos e workshops são abertos a todas as pessoas de diferentes culturas, religiões, idades, etnias e orientação sexual .
Quanto mais praticar , mais serão os benefícios. Recomendamos pelo menos duas vezes por semana, para sentir os efeitos e pelo menos 3 meses para sentir os benefícios a longo prazo.
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