Próximos Workshops
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Curso livre "Coração Aberto"- O yoga do amor! Ensinamentos tântricos e taoistas ancestrais O seu corpo é um templo, ame-o, mime-o, cuide-o! "Coração Aberto"-o Yoga do Amor
Curso presencial ou online Transforme a sua vida em 8 semanas! Próximo a começar dia 14 e 15 de Maio, 25 e 26 de Junho Programa especializado para empoderamento pessoal. Abordagem única baseada em ensinamentos ancestrais do tantra e de estudos científicos sobre a energia vital e sexualidade feminina. Transforme a sua vida e o seu relacionamento com o seu corpo em poucas semanas. Estas práticas aumentam a nossa força vital, aumentam a libido, melhoram a auto-confiança, os relacionamentos , a saúde e força vital. Trazem bem-estar emocional, físico e mental. Aprender a ser gentil consigo mesmo, criar espaço e a sentir amor próprio. Práticas ativas, integrativas e energéticas. Coração aberto" do método Shakti Yoga Dance é um curso para todas as pessoas. É um processo de auto-conhecimento e de cura. O objetivo com o curso livre de “Coração Aberto” é ajudar todas as pessoas a se encontrarem e a viverem de forma mais autentica e feliz, encontrando a sua essência e o seu poder interior, libertando-se de crenças e dogmas negativos. No Taoismo dizem que nós nascemos cheios de energia, Chi, esta energia vai-se perdendo durante a nossa vida com pensamentos destrutivos, emoções negativas, alimentação inadequada, com o stresse. Temos de saber como repor a energia. Depois do curso de “Coração Aberto”, os participantes geralmente sentem-se rejuvenescidos, frescos e cheios de energia. Com este conhecimento de um estado superior de bem-estar. Quando está conectada com o seu corpo, aumenta a sua auto-confiança, melhora a sua auto-estima e torna-se uma mulher ainda mais atraente. Com este curso vai aprender a ter mais prazer, mais saúde, melhores relacionamentos íntimos, aumentar a libido e o prazer. Estas técnicas e práticas ancestrais vao te levar a um auto -conhecimento e descoberta de novas sensação físicas e energéticas. Programa: Módulo 1 e 2: sábado e domingo 9h30 as 13h30 Valor: 190 euros -Respirações consciente e ativas -Exercícios tântricos energéticos para aumentar a energia vital (sexual) -Equilíbrio de emoções -Energizar os orgãos vitais -Auto massagem -Limpeza de memórias -Meditação -Neuro-fisiologia do prazer feminino -Prazer e consciência pélvica -Exercícios energéticos -Yoni- espaço sagrado Módulo 3 e 4: quatro 2as feiras , logo a seguir ao fim de semana de curso, das 19h00 às 20h30 Valor: 225 euros -Chakras no equilíbrio da energia masculina e feminina -Auto-massagem -Yoga orgástico -Tantra para as emoções -O que é a sexualidade consciente? -Fisiologia do prazer -Respiração orgástica -Exercícios de Restauração sexual taoista -Pompuarismo tantrico -O ovo jade -Ginecologia Natural (Aromaterapia e plantas medicinais) Valor total dos 4 módulos: 390 euros Valor inclui sebenta e certificado de participação. O curso inclui vídeos gravados de práticas para poder praticar durante toda a sua vida:-). Aconselhamento individual e profissional que vai de encontro às suas necessidades ajudando a superar as diferentes fases da sua vida. Está preparada para se amar a si mesma e descobrir a mulher poderosa, vibrante e linda que é? Está pronta para começar uma linda história de amor consigo mesma ? Quer transformação na sua vida? Quer sentir-se satisfeita/o? Quer aprender a amar-se a si mesma? Quer aprender a amar o seu corpo? Quer se sentir mais viva e ainda mais atraente? Quer reprogramar-se de crenças limitantes? Quer ter relacionamentos mais íntimos e felizes? Entao este curso é para si! SESSÕES INDIVIDUAIS PERSONALIZADAS PARA MULHERES E HOMENS Curso privado de acordo com a sua disponibilidade Duração 8 semanas 2 sessões por semana, 1h30 hora cada Valor: 700 euros Este programa ajuda a ultrapassar -Depressão -Ansiedade Severa -Ultrapassar o stress pós trauma -Miomas ou Endiometrose -Útero descaído (pro lapso uterino ou da bexiga) -Incontinência urinária -Dificuldade para engravidar, TPM e/ou entrar na menopausa -Falta de líbido -Dificuldade em ter orgasmos -Vergonha, culpa e raiva Se quer investir em si, reserve já a sua primeira sessão. Não se vai arrepender! Nenhuma transformação é rápida.
SHAKTI YOGA DANCE-A DANÇA DOS CHAKRAS
Acorde a Deusa Interior Data: 30 de Abril, sábado 17h30 -19h30-Ericeira, Valor: 25 euros Shakti é acordar a nossa sabedoria interior! Acordar a Shakti ou a Deusa, é acordar os seus poderes interiores. Shakti é a Deusa interior que já está dentro de si, mas de forma inconsciente. No entanto, não é uma aparência exterior, mas um estado de energia interna e êxtase . Ela não pode ser manipulada nem definida. Shakti é acordar a nossa sabedoria interior! Shakti Yoga Dance é o Yoga da Dança-a dança dos chakras, uma prática consciente de dança impregnada da sabedoria do Yoga para desenvolver a consciência e a compreensão do corpo, a mente e as emoções. Com uma combinação única de asanas fluidas e vários estilos de dança . Shakti Yoga Dance trabalha energéticamente para desenvolver a arte do movimento intuitivo a través de um estado meditativo. Suavemente vai abrindo a corrente prânica (força vital), para que o corpo e a mente se unam ao fluxo inteligente e criativo de Shakti (energia primordial). Vamos equilibrar os chakras e os elementos através do movimento consciente e do yoga flow. A cerimónia do Cacau abre o nosso coração e conecta-nos com a nossa essência, acordando a nossa energia feminina. É assim perfeita para acordar a energia feminina e ir de encontro à nossa Deusa interior. Benefícios da prática do Shakti Yoga Dance: - descobrir a nossa energia subtil - tornar-mo-nos mais fortes e estáveis a nível mental, emocional e espiritual - aprendemos a amar-nos e a aceitar-nos a nós próprios - libera tensões e padrões emocionais reduz stresse e aumenta a vitalidade - melhora a postura e o equilíbrio - reforça a mente meditativa - encontrar o nosso dançarino interior - bem estar físico e emocional - aprender a mover e a sentir o nosso corpo, - ter mais flexibilidade e ser mais criativos - sentir paz , felicidade genuína e descobrir a alegria de viver - superar os medos, acordar da cegueira e aprender a expressar-nos livremente - conecta aos praticantes com as qualidades da energia feminina interior Shakti , que é a energia criativa primordial da alma. Através dela o universo manifesta-se . Toda a existência é animada através da respiração divina. Ela expressa-se a si mesma através das infinitas formas de vida. ~
Curso de Reiki Usui, Nível 1, Nível 2 e Nível 3 Data e Local
Saldanha, Lisboa Nivel 1, O Despertar, domingo, 21 e 22 de Maio 2022 09h30-18:30h ~ Valor: 150euros Nivel 2, A transformção, domingo, 29 de Junho 2022 09h30-18:30h ~ Valor: 200 euros Nivel 3, domingo, data a combinar com alunos, 9h30 - 18h30 ~ Valor: 300 euros Valor
Aproveite a Promoção ~ Se se inscrever nos 2 níveis de uma vez, recebe 10% de desconto do total. Se se inscreve em um só nível até 15 dias antes da data do curso, recebe 25 euros de desconto. Para fazer inscrição deve fazer transferência de 50% por paypal.me/shaktipadma, Mbway ou transferência bancária e enviar o comprovativo por email. Inclui manual e certificado, chás e bolachas. Há possibilidade de pagar em duas partes. ~
Reiki significa energia vital universal. É um método de terapia com origem no Japão. A palavra Reiki é composta de dois kanji (caracteres japoneses): REI – Universal; KI – Energia, Força Vital. O objetivo do Reiki é a auto-cura, libertar-se de medos e padrões. De encontrar os seus guias e conectar-se com o seu Eu Superior. Com a prática do Reiki, a nossa consciência aumenta ajudando a eliminar o Karma e no processo de auto-cura . Acelerando o processo de reencontro com a nossa alma e missão. Nas terapias com Reiki, o terapeuta é apenas um canal por onde essa energia universal flúi. Linhagens da Mestre de Reiki: Reiki Usui Shiky Ryoho, Tibetano e Karuna Benefícios Aumenta a energia vital no organismo. Purifica e harmoniza. Trabalha ao nível físico, mental, espiritual e emocional. Dá energia e equilibra o corpo. Acelera o processo de cicatrização de feridas e queimaduras. Ajuda a tratar depressões e angústias. Reduz o stress. Complementa e acelera os tratamentos médicos halopáticos, minimiza os efeitos colaterais dos tratamentos convencionais (quimioterapia, radioterapia, anestesias, etc...) Programa ~ Apresentação ~ A história do Reiki ~ O que é Reiki ~ Os 5 princípios ~ Os chakras ~ A meditação ~ As posturas das mãos ~ O Auto tratamento ~ Os 21 dias de Auto-tratamento ~ Tratamento a terceiros Nota: Trazer roupa confortável de preferência de cor clara e nao beber café no dia do curso! Evitar a carne vermelha! ~ No segundo nível aprofundamos os conhecimentos de Reiki e crescemos espiritualmente. Aprendemos 3 símbolos para a cura mental, emocional e espiritual , símbolos de proteção e para enviar Reiki à distância. É o nível indicado para todas as pessoas que queiram trabalhar mais profundamente o seu crescimento interior! O objetivo do Reiki é a auto-cura, libertar-se de medos e padrões. De encontrar os seus guias e conectar-se com o seu Eu Superior. Com a prática do Reiki, a nossa consciência aumenta ajudando a eliminar o Karma e no processo de auto-cura . Acelerando o processo de reencontro com a nossa alma e a nossa missão. O nível 2 é uma grande avance nesta direção. Programa: ~ Apresentação ~ 3 símbolos: de proteção, de poder e à distância e os seus diversos usos ~ 2 Meditações ~ Diversas práticas ~ Uso de cristais ~ O tratamento com os símbolos ~ Crescimento espiritual e consciência ~ Iniciação No terceiro nível devemos ter uma consciência muito grande da responsabilidade do passo que estamos a dar e do exemplo que devemos ser. Deve ser uma decisão tomada com o coração de querer partilhar mais amor incondicional pelo mundo e viver para o Reiki. Viver para ser e nao para ter! ~
Curso livre de Massagem Thai Yoga Data e Local
Módulo 1: 21 e 22 de Maio 2022 Módulo 2: Junho 2022 sábado 14h00 - 20h00 e domingo 9h30-18h30 Valor: 180 euros até 7 dias antes, depois 200 euros
Aprenda a fazer uma sequência de corpo inteiro de 1,5h.
Sendo praticada na Tailândia há séculos, ou mesmo milénios, pensa-se que a sua origem remonta a raízes Budistas Indianas, à medicina Ayurvédica e ao Yoga. Esta massagem utiliza pressões em pontos e linhas de energia (linhas Sen, como são chamadas em Tailandês), recorre também a alongamentos, sendo por isso considerada um tipo de Yoga passivo. É praticada muito lentamente, numa "coreografia" que origina estados de relaxamento e meditação para o cliente e terapeuta, contribuindo para o equilíbrio de todas as dimensões do ser. Tem benefícios a nível mental, emocional e físico. Liberta toxinas, melhora a circulação, desbloqueia a energia, alivia tensões e deixa uma sensação de paz! Deixe-se levar e viaje um pouco pelas nuvens, você merece! Duração: 16 horas O valor inclui sebenta, certificado de participação, bolachas, frutos secos e tisanas. Programa: Módulo 1 - A história da massagem Thai - A filosofia - As 10 linhas Sen - Técnicas de massagem - Exercícios de uma perna -Exercícios de duas pernas - Posição de lado Módulo 2 -A parte de trás do corpo -Postura sentadas -Massagem facial -Massagem abdominal Este nivel é para quem tenha feito o nivel 1 e tenham uma prática de massagem tailandesa mais avançada, ou seja, uma prática mais livre e intuitiva. Benefícios: -Aliviar problemas como dor lombar, dores de cabeça, artrites, dificuldades na digestão, dores menstruais, menopausa -Reduz a tensão nos músculos, -Aumenta a flexibilidade geral nos ligamentos, -Atua como limpador linfático, -Elimina as toxinas do sistema, -Estimula os orgaos internos, -Melhora a função neurológica, -Aumenta a vitalidade, -Reduz a tensão de doenças relacionadas com o stress, -Ajuda a curar feridas velhas, -Ajuda a fortalecer o sistema imunitário, -Alivia bloqueios emocionais, -Leva a um relaxamento profundo e acalma a mente. Curso dirigido a todos os que queiram aprender uma técnica diferente de Massagem, terapeutas, professores de yoga ou casais! Inscrição nos workshops ou retiros
O meu coração e os meus cursos e workshops estao abertos a todas as pessoas de diferentes culturas, religiões, idades, etnias e orientação sexual . Para garantir a sua vaga, pedimos que faça a inscrição. Indique o seu nome completo, contacto telefónico e o e-mail. Em alternativa, pode preencher o formulário de pré-inscrição, que aparece na página www.centropadmayoga.com. Para fazer a inscrição deve fazer a transferência de 50% do valor, o resto paga no próprio dia. Pode pagar por MBWay para o número 925014995, por paypal.me/shaktipadma ou transferência bancária para o Nib 0007 0000 0017 1375 3332 3 e enviar o comprovativo por email. Se tiver interesse, pode fazer uma reserva, sem compromisso, enquanto houver vagas para o workshop. Siga-nos em @shaktipadma9 |
Workshops e retiros anteriores
Workshops na natureza
Workshop de Harmonização de Chakras e Terapia de Som com Taças Tibetanas e Feng Gong
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